Het “verborgen” leed dat overgang heet – niet alles is wat het lijkt

Het “verborgen” leed dat overgang heet – niet alles is wat het lijkt “Het verborgen leed dat de overgang heet” Een zin waar ik zelf bijna jeuk van krijg, terwijl hij toch echt vanochtend aan mijn brein ontsproot 😊Waarschijnlijk omdat ik...

Verandering vraagt veranderen: simpel, zou je denken… of toch niet?

Verandering vraagt veranderen: simpel, zou je denken… of toch niet? Verandering vraagt veranderen Als je verandering wilt moet je veranderen. Zo simpel is het! Of toch niet? Want als het zo simpel was, hadden we het allang gedaan.Er zijn maar weinig mensen die geen...

Kookboek: Puur Variatie – Makkelijk gezond eten

Kookboek: Puur Variatie – Makkelijk gezond eten Gezond eten hoeft niet ingewikkeld te zijn. In dit kookboek vind je mijn favoriete recepten die je helpen om, zonder gedoe, gezonde en voedzame maaltijden op tafel te zetten — en zo je energie op een natuurlijke...

De perimenopauze: Hormonale achtbaan of frisse start?

De perimenopauze: Hormonale achtbaan of frisse start? De perimenopauze, een woord waar veel vrouwen niet altijd bekend mee zijn als deze fase zich aandient. Ik had er in ieder geval nog nooit van gehoord rond mijn 40e. “De overgang? Dat is toch iets voor “oude”...

Hormonen 101: de basis die iedere vrouw moet kennen

Hormonen 101: de basis die iedere vrouw moet kennen Hormonen spelen een cruciale rol in hoe je je voelt, hoe jouw lichaam functioneert maar ook hoe je reageert op je omgeving. Mannen en vrouwen hebben dezelfde hormonen en factoren zoals stress, milieufactoren,...